愛媛県の田園の中のアットホームな完全予約制サロン。
〜エステ・加圧トレーニング・パーソナルピラティス・ストレッチポール・ZUMBA〜
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【こころ・からだ・お肌】は
全て一つにつながっています

美と健康をトータルでとらえ、
【こころ・からだ・お肌】全てが足し算で
キラキラ輝くように・・・


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※お電話の場合は、施術中・トレーニング中はでられないことがございますが、折り返しご連絡させていただきます。


 



「加圧トレーニング」は「腕」と「脚」の付け根に専用の加圧ベルトを用いてお客様一人一人に合った適正な圧を加え「血液の流れが少ない状態を一時的につくるトレーニング方法」です。
トレーニング時間は、約30分。加圧トレーニングをすることによって、大量の成長ホルモンが分泌され成長ホルモンが、代謝アップや脂肪燃焼に非常に効果的。
効率よく燃焼するボディへと変化していき、理想のカラダをキープすることができます。
加圧した状態で運動することで、ふだん血液が行き届きにくい末梢血管にまで血液が行き渡り、カラダの隅々にまで酸素や栄養を届けることができます。
血流から働きかけ、若々しいカラダへとアプローチしていきます。
加圧トレーニングは、一般的な運動に比べて即効性が高く、短時間・低負荷短期間で効果が実感できます。



加圧トレーニングとは?



 ・ダイエット効果
  加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンの分泌によって太りにくくなり、
  筋肉が引き締まり脂肪の燃えやすいからだになります。

 ・若返り・美肌効果
  成長ホルモンの大量分泌(通常の290倍ともいわれる)によって、
  若い頃の身体に近づけようとする作用が働き、脂肪がつきにくくなり、
  肌のハリやツヤを取り戻すことも出来ます。

 ・血行促進効果
  加圧トレーニングを行うと、新陳代謝が活発になり、細胞の回復スピードが上がり、
  冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。

 ・回復力向上
  成長ホルモンの分泌により、筋肉や靱帯の修復スピードを早くすることが出き
  骨折や肉離れ 捻挫などのケガの回復が早くなる



ピラティスとは?


ヨガを含めた古今東西の様々な健康法の良いところ(効果)を取り入れ、作られたものです。
呼吸に合わせて常にカラダ各部に意識をおきながら動かすという点で、
「リラクゼーション法」+「カラダのエクササイズ」+「脳の体操」ボディーワーク
パーソナルピラティスで、ご自身の体の内側とじっくり向き合い、トレーニングしていくことで、ご自身の正しい体の使い方が得られ、柔軟で耐久力のあるコアマッスル(体幹の芯の部分)を創ることができます。



リラクゼーション・腰痛改善・肩こり改善・姿勢改善・綺麗なボディライン



パーソナル(加圧・ピラティス)トレーニングとは?


マンツーマン(1対1)でトレーニング指導を行うので、お客様の現在のカラダの状況や
目的に合わせたトレーニングメニューになります。
最初から最後まで全てお客様専用のプログラムなので、効果が出やすいです。
運動と美容の効果を考えるには肉体的な側面だけではなく精神面も重要です。
パーソナルでプライベートな空間なので、心がリラックスした状態でトレーニングができ、
ともに考え、ともに動き、喜びを分かち合うことにより、更に効果があがります。
加圧トレーニングも、パーソナルピラティスも、お客様に効果を実感していただいてます








※一回¥2500→8回¥18000のお得なチケットもあります。

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